¿Cansada de dietas que controlan tu vida?
Te acompaño a sanar tu relación con la comida desde la compasión, el respeto y el amor propio.
Juntas construiremos un espacio seguro donde puedas avanzar lejos de presiones y etiquetas.
¿Cansada de dietas que controlan tu vida?
Te acompaño a sanar tu relación con la comida desde la compasión, el respeto y el amor propio.
Juntas construiremos un espacio seguro donde puedas avanzar lejos de presiones y etiquetas.
¿Estás cansada de tener…?
Ansiedad constante sobre lo qué comes, cuándo comes o cuánto comes.
Fatiga emocional de no sentirte nunca suficiente, independientemente de los esfuerzos que hagas.
Confusión sobre lo que realmente significa estar saludable, sin saber cómo confiar en tu propio cuerpo.
Estrés por la presión de seguir estándares de belleza y alcanzar cuerpos inalcanzables.
Culpa y vergüenza después de cada comida, atrapada en el ciclo del «todo o nada».
Reconocer estos problemas es el primer paso para romper el ciclo y recuperar tu bienestar. Es hora de liberarte y tomar el control, con un enfoque que valore tu cuerpo tal como es, sin presiones ni normas externas.
La solución que necesitas para recuperar el control y redescubrir tu bienestar está aquí.
Te ofrezco un enfoque integral, respetuoso y libre de juicios, que pone fin a la cultura de las dietas y te ayuda a sanar tu relación con la comida.
A través de un acompañamiento personalizado, te guiaré para:
Reconectar con tu cuerpo
Aprenderás a escuchar las señales de hambre y saciedad, recuperando la confianza en tus propios instintos.
Liberarte de las dietas restrictivas
Dejarás atrás la culpa y la ansiedad para encontrar una nutrición consciente que se adapte a tus necesidades y deseos, sin normas externas.
Sanar emocionalmente
Superarás la relación dañina con la comida y el peso, y podrás disfrutar de una vida libre de obsesiones y comparaciones.
Empoderarte
Recuperarás tu autoestima y aprenderás a valorarte por lo que eres, sin depender de un número en la balanza.
Este enfoque te permitirá disfrutar de la comida sin culpa, reconectar con tu cuerpo y vivir una vida más auténtica.
¿Qué te ofrezco?
Te ofrezco un acompañamiento personalizado bajo un enfoque no pesocentrista, donde nos enfocamos en trabajar tus hábitos de manera integral y sostenible. Mi objetivo es que encuentres soluciones que te acompañen a lo largo de tu vida, alejándote del ciclo interminable de dietas temporales que solo generan frustración.
Consultas con enfoque no pesocentrista
Las consultas son un espacio clave para conocernos y establecer una base sólida.
Durante estas sesiones, exploraremos a fondo tus hábitos, historial de salud, relación con la comida y objetivos personales.
Además, profundizaremos en temas como la conexión con tus señales corporales y la relación con la comida.
Pack 5 Consultas
Incluye una sesión inicial para conocernos y definir tus objetivos, junto con 4 sesiones de seguimiento para apoyarte en cada paso del camino hacia tus metas.
Asesorías
¿Tienes alguna duda sin resolver?
Las asesorías están pensadas para resolver dudas específicas sin necesidad de un seguimiento continuo.